septiembre 30, 2022
LA CIUDAD Noticias

Clases gratis de yoga, gimnasia y ritmos, en las Plazas de la Ciudad.

El Programa del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires “Plazas Activas” tiene por objetivo promover una vida saludable, mediante la práctica del deporte y la recreación. Todos los vecinos podrán participar de las diferentes actividades deportivas, para todas las edades y de manera gratuita, en ocho sedes distribuidas en diferentes puntos de la Ciudad. Las clases son coordinadas por profesores de educación física de la Subsecretaria de Deportes porteño, que planifican y diseñan las diferentes rutinas de ejercicios de acuerdo a las particularidades de cada persona. Los interesados que quieran participar de esta iniciativa deberán ingresar a la pagina www.buenosaires.gob.ar/vicejefatura/deportes/noticias/vuelven-las-plazas-activas, e inscribirse en el Portal Único de Inscripciones con sus datos personales, foto del DNI, Certificado médico de aptitud física, y completar una Declaración Jurada confirmando que no presenta síntomas compatibles con el COVID-19. Las ocho sedes que forman parte del Programa del Gobierno porteño “Plazas Activas” son, Parque Lezama (Brasil 1143, La Boca), Plaza Irlanda (Av. Gaona 1416, Caballito), Parque Avellaneda (Av. Directorio 1407), Plaza Ciudad de Banff (Roma 760, Versalles), Parque de los Patricios (Av. Caseros 3021), Paseo Rosedal de Palermo (Av. Isabel Infanta al 900), Parque Chacabuco ( Av. Emilio Mitre y Asamblea), y Parque Rivadavia (Av. Rivadavia 4950, Caballito). Los horarios para realizar las prácticas deportivas es entre las 09 y las 20 horas, en grupos reducidos de personas, manteniendo la distancia social entre los participantes, y siempre en la sede más cercana a su domicilio, para evitar ir en auto o a otro barrio que no sea el suyo.
Las actividades son libres y gratuitas, para todos los vecinos de la Ciudad de Buenos Aries mayores de 18 años. Esta iniciativa fue creada por la Subsecretaria de Deportes de la Ciudad, y forma parte de las políticas deportivas impulsadas por la Autoridades porteñas para transformar a Buenos Aires en una “Capital Deportiva”, y que todos los vecinos dispongan de un espacio para practicar deportes. Según un informe de la Unesco, las medidas de confinamiento demostraron la importancia que tiene la actividad deportiva, recreativa y los hábitos saludables, para mantener una vida sana, equilibrada física, intelectual y emocionalmente. La actividad física, sin importar de cuál se trate, genera múltiples beneficios para la salud de las personas, cualquiera sea su edad o sexo, ya que tiene beneficios físicos y psicológicos como, reparar la movilidad articular, muscular, favorecer la salud cardiovascular, ayudar a mantener un peso saludable, reducir el estrés y los riesgos de padecer hipertensión, diabetes, y colesterol, entre otras. Hay mucha evidencia científica que garantiza que la actividad física podría contribuir tanto a reducir la gravedad de la enfermedad Covid-19, como a mejorar la vida de las pacientes después de la infección.

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